1. Aprendizaje estructurado

La meditación debe enseñarse y aprenderse de manera estructurada y sistemática; solo de esta manera existe la posibilidad realista de convertirla en una parte fija de nuestro día y nuestra vida.

En la Academia de Meditación TALO® podes aprender y desarrollar tu práctica de meditación de manera sistemática y paso a paso.

2. Transformación emocional

La meditación TALO® no trata solo con la mente y no considera las emociones solo como „formaciones mentales“.

La meditación TALO® ofrece técnicas de visualización específicas para transformar, por ejemplo, el miedo, la ira, la tristeza o la soledad en alegría de vivir a través de la aceptación amorosa. Esto se aplica tanto a las emociones actuales como a las cargas emocionales que se remontan al pasado.

3. Buda sí – budistas no

Una de las dos partes de la meditación TALO® se basa en gran medida en técnicas de meditación de las tradiciones budistas Zen Rinzai y Vipassana, pero NO somos budistas.

Somos seres humanos occidentales y todo “ismo” conlleva el riesgo de ideología. Las religiones organizadas también han creado mucho sufrimiento en la historia de la humanidad. Hoy es el momento del despertar espiritual y de la liberación, sin iglesias ni religiones.